Советуем почитать
Интересные и полезные статьи

Кулинарные статьи
Кулинарные статьи Читать все статьи
Медицина и Здоровье
Медицина и Здоровье Читать все статьи
 Спот - фитнес
Спот - фитнес Читать все статьи
Диети и правельное питание
Диети и правельное питание Читать все статьи
Спортивное питание
Спортивное питание Читать все статьи
Новости интернета
Друзья сайта
твой рецептик

А вы готовили брокколи в итальянской заправке

брокколи в заправке

Время приготовления : 20 минут
Количество порций : 4 штуки
брокколи в заправке
Вам понадобится : 1 упаковка замороженной брокколи (400 гр. ), 2 сладких разноцветных перца, 100 гр. вяленых помидоров, 1/2 банки оливок без косточки (150 гр. ), 4 ст. пожки каперсов, 1 лимон, 2 ч. ложки горчицы с зернышками, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 1 ч. ложку сахара, соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление :
брокколи в заправке 1 . Поставьте на сильный огонь широкую кастрюлю с водой и доведите воду до кипения, немного посолите. Положите в кипящую воду брокколи (предварительно размораживать ее не нужно) Доведите до кипения и варите 4 мин. Откиньте готовую брокколи на дуршлаг, облейте ледяной водой и дайте всей жидко сти стечь.
брокколи в заправке 2 . Поставьте на сильный огонь широкую кастрюлю с водой и доведите воду до кипения, немного посолите. Положите в кипящую воду брокколи (предварительно размораживать ее не нужно) Доведите до кипения и варите 4 мин. Откиньте готовую брокколи на дуршлаг, облейте ледяной водой и дайте всей жидко сти стечь.
брокколи в заправке 3 . Разрежьте сладкие перцы на четвертинки, удалите плодоножки, семена и перегородки. Нарежьте мякоть небольшими кусочками. Вяленые помидоры нарежьте некрупно.
брокколи в заправке 4 . Для заправки соедините оливковое масло, горчицу, сок лимона, свежемолотый черный перец, соль, сахар и измельченный чеснок.
брокколи в заправке 5 . Добавьте в заправку оливки, сладкий перец и каперсы, перемешайте.
брокколи в заправке 6 . Переложите остывшую брокколи в салатник, аккуратно перемешайте и дайте настояться перед подачей минимум 10 минут.
котлеты с жареным луком,
перец +и фасоль,
крамбамбуля,

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Просьба при копирование материалов сайта поставить ссылку на источник. Спасибо.Написать письмо ©Smоkota.