Советуем почитать
Интересные и полезные статьи

Кулинарные статьи
Кулинарные статьи Читать все статьи
Медицина и Здоровье
Медицина и Здоровье Читать все статьи
 Спот - фитнес
Спот - фитнес Читать все статьи
Диети и правельное питание
Диети и правельное питание Читать все статьи
Спортивное питание
Спортивное питание Читать все статьи
Новости интернета
Друзья сайта
твой рецептик

Сегодня готовим правильный зимний салат

зимний салат рецепт,

Время приготовления : 20 минут
Количество порций : 2-4 штуки
зимний салат
Вам понадобится : 200 гр. зеленой стручковой фасоли, половина маленького кочана китайской капусты, 1 длинноплодный огурец, 1 сладкий зеленый перец, 200 гр брынзы желательно овечьей, 1 горсть нежареного арахиса, 3 зубчика чеснока, по 2 веточки петрушки и мяты, 4 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка соевого соуса, хлопья чили, свежемолотый черный перец, соль
Приготовление :
как сделать салат зимний	1 . Заранее приготовьте заправку: очистите чеснок, не раздавливая его, нарежьте зубчики тонкими кружочками. Положите в кастрюльку, залейте маслом, посолите и подержите на небольшом огне 2 минуты - чеснок должен немного зазолотиться. Дайте чесноку в масле полностью остыть.
салат зимний рецепт +с фото, 2 . Сварите фасоль на пару (она должна остаться хрустящей), остудите. Огурец очистите от кожицы, разрежьте пополам, ложкой выскребите семена. Нарежьте половинки огурца ломтиками толщиной 4-5 мм. Очень тонко нашинкуйте китайскую капусту.
салат зимний состав 3 . Очистите сладкий перец от семян, плодоножки и перегородок и нарежьте очень тонкой соломкой (можно даже на самой крупной терке или при помощи терки-мандолины).
салат зимний +без майонеза 4 . Обжарьте арахис на сухой сковороде, все время ее потряхивая, до золотистого цвета, примерно 2 минуты. Остудите и порубите.
как приготовить зимний салат рецепт 5 . Нарежьте небольшими кубиками брынзу или разломайте руками на удобные для еды кусочки. Мелко порубите зелень, удалив веточки.
как делать зимний салат	6 . Смешайте все подготовленные овощи и зелень, полейте чесночной заправкой, приправьте соевым соусом и хлопьями чили, разложите по тарелкам. Посыпьте орехами и брынзой, подавайте немедленно.
котлеты по-киевски,
закуска  из свеклы,
дип,

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Просьба при копирование материалов сайта поставить ссылку на источник. Спасибо.Написать письмо ©Smоkota.