Советуем почитать
Интересные и полезные статьи

Кулинарные статьи
Кулинарные статьи Читать все статьи
Медицина и Здоровье
Медицина и Здоровье Читать все статьи
 Спот - фитнес
Спот - фитнес Читать все статьи
Диети и правельное питание
Диети и правельное питание Читать все статьи
Спортивное питание
Спортивное питание Читать все статьи
2020-03-26/11:13
Новости интернета
Друзья сайта
твой рецептик

Сегодня в меню вкусная Рыба в нежном суфле

от Анастасии Скрипкиной

  Нежная, сочная рыбка. На гарнир можно приготовить картофельное пюре.
вкусная Рыба в нежном суфле

Количество порций : 4–6 штук
Время приготовления : 35 минут

Для того чтобы приготовить вкусную Рыбу в нежном суфле
Вам понадобится :
500 гр.  филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус, горбуша и т. д.) 2 яйца 250 мл молока 5 ст. л. кетчупа или томатной пасты соль перец растительное масло  
  • 500 гр. филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус, горбуша и т. д.)
  • 2 яйца
  • 250 мл молока
  • 5 ст. ложек кетчупа или томатной пасты
  • соль и перец по вкусу
  • растительное масло
  • Приготовление :
      Рыбу нарезать небольшими  кусочками 1 . Рыбу нарежьте небольшими кусочками
     Обжарить кусочки рыбы на  растительном масле с двух сторон 
(жарить по 7–10 минут с каждой  стороны, на среднем огне). 2 . Обжарьте кусочки рыбы на растительном масле с двух сторон (жарьте по 7–10 минут с каждой стороны, на среднем огне).
      Яйца взбить, немного посолить,  поперчить 3 . Яйца взбейте, немного посолите и поперчите
     Добавить молоко, перемешать 4 . Добавьте молоко, перемешайте
    Добавить кетчуп, хорошо  перемешать. 5 . Добавьте кетчуп, хорошо перемешайте.
     Выложить кусочки рыбы в  форму для запекания 6 . Выложите кусочки рыбы в форму для запекания
     Залить рыбу соусом, поставить  в духовку. Запекать при температуре 180  градусов в течение 35–40 минут. 7 . Залейте рыбу соусом, поставьте в духовку. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.
    Категория : Блюда из рыбы

    Еще рецепты по теме

    Пирог из лосося и судака
    форель в ореховой корочке
    форель в ореховой корочке

    Другие интересные рецепты :

    Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
    выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
    Просьба при копирование материалов сайта поставить ссылку на источник. Спасибо.Написать письмо ©Smоkota.